Terveydenhuollon ammattilaiset ympäri maailman korostavat, että käsidesin käyttäminen ja käsien peseminen saippualla on erittäin tärkeää suojautumisessa koronavirukselta.
Ohje johti siihen, että suomalaiset alkoivat hamstrata saippuaa ja käsidesiä kaupoista viime viikolla, kun nopeasti leviävä ja tuhansia kuolemia aiheuttanut koronaviruksen aiheuttama COVID-19-tauti alkoi herätellä paniikkia myös Suomessa.
Käsidesin kysyntä on kasvanut maailmalla 1 400 prosenttia ja Suomessa kauppojen hyllyt tyhjenivät niin käsidesistä kuin saippuoistakin, kuten myös mm. vessapaperista sekä monista pitkään säilyvistä ruokatuotteista. Jotkut kauppiaat huomasivat käsidesin suuren kysynnän ja nostivat härskisti sen hintaa. Esimerkiksi viime torstaina Helsingin Pasilassa sijaitsevassa K-market Ratis -ruokakaupassa nyhdettiin puolen litran käsidesipullosta 38,50 euroa ja 100 millilitran pullosta lähes kymmenen euroa, joka teki litrahinnaksi lähes 100 euroa.
Kun kauppojen hyllyt näyttävät Suomessa nyt samalta kuin 80-luvun ja 90-luvun alun Neuvostoliitossa eikä käsidesiä saa mistään järkevään hintaan, Härdelli kertoo nyt, miten sitä voi tehdä itse!
Omatekoisen käsidesin täytyy sisältää vähintään 60 % alkoholia, jotta se toimii. Tarkoitukseen sopii sekä etanoli että isopropyylialkoholi eli isopropanoli.
New Yorkissa sijaitsevan Columbian yliopiston epidemologian professori, tohtori Stephen Morse vahvisti CBS Newsille, että tämä itse tehty aine toimii yhtä hyvin kuin vesi ja saippua, kunhan se valmistetaan oikein.
Aine saadaan paksummaksi ja miellyttävämmäksi käsille, kun siihen lisätään aloe veraa. Voimakasta alkoholin hajua voi lievittää tuoksuöljyllä.
Tarvitset nämä tarvikkeet:
750 ml isopropanolia tai etanolia
250 ml aloe vera -geeliä tai glyseriiniä
5-10 tippaa tuoksuöljyä (jos haluat)
Sekoitusastia
Lusikka
Suppilo
Pieni suihkepullo (n. 60 ml) tai nestemäisen saippuan pullo
Pala maalarinteippiä
Tussi
Ohje: Kaada isopropanoli tai etanoli sekä aloe vera -geeli astiaan ja sekoita ainekset hyvin lusikalla. Jos haluat, voit lisätä useita tippoja esimerkiksi laventelin tuoksuista tuoksuöljyä peittääksesi voimakkaan alkoholin hajun. Sekoita. Kaada aine suppilon kautta pieneen suihke- tai nestesaippuapulloon. Laita pullon kylkeen pala maalarinteippiä, johon kirjoitat mitä pullo sisältää. Valmista!
Käsidesi ei tapa kaikkia viruksia, mutta se on tehokasta koronavirusta vastaan, koska alkoholi hajottaa koronaviruksen useiden spike-glykoproteiinien muodostamat lipidikalvon pinnat, joita ilman virus tuhoutuu melko nopeasti.
Käsidesin etu on siinä, että vaikka se on yhtä tehokasta kuin saippua ja vesi, se on nopeampaa, sillä saippualla käsiä täytyy pestä vähintään 20 sekunnin ajan. George Washingtonin yliopiston mikrobiologian professori, tohtori Sanjay Maggirwar kertoi CBS Newsille, että pullollinen itse tehtyä käsidesiä voi riittää useiksi viikoiksi, kunhan sen säilyttämiseen käytetään sellaista pulloa, joka pysyy hyvin suljettuna.
Lähde: CBS News
Kuva: Pixabay
وی ایزوله الیمپ، یک مکمل پروتئینی بدون لاکتوز با جذب بالا است که به ترمیم و رشد مؤثر عضلات کمک میکند.
گینر ماسل تک، یک فرمولاسیون ترکیبی ۵ در ۱ محسوب میشود.
کراتین ناترکس، یک مکمل کراتین باکیفیت و ایمن است که برای ورزشکاران حرفهای طراحی شده.
گینر دایماتیز، یک مکمل غذایی با کالری بسیار بالا است که به طور خاص برای کمک به افرادی طراحی شده که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستن.
کراتین استروویت، یک مکمل باکیفیت و تکجزئی است که به عنوان یکی از موثرترین انواع کراتین در جهان شناخته میشود.
کراتین ماسل تک پلاتینیوم، یک کراتین باکیفیت است که برای بهبود عملکرد ورزشی و حمایت از رشد عضلانی طراحی شده.
گینر موتانت، یک مکمل افزایش وزن و حجم عضلانی است که توسط کمپانی موتانت تولید میشود.
کراتین موتانت، یکی از خالصترین و باکیفیتترین مکملهای افزایش قدرت و حجم در دنیاست که توسط برند معتبر موتانت در کانادا تولید میشود.
کراتین یو اس ان، با بهرهگیری از تکنولوژیهای پیشرفته فیلتراسیون و میکرونایزیشن، ذرات کراتین را به ابعاد میکرونی خرد کرده است.
وی ایزوله ماسل تک،
یک مکمل پروتئینی پیشرفته است که با استفاده از فناوریهای میکروفیلتراسیون و اولترافیلتراسیون
چند فازی تولید میشود.
وی ایزوله ماسل تک، یک مکمل پروتئینی پیشرفته است که با استفاده از فناوریهای میکروفیلتراسیون و اولترافیلتراسیون چند فازی تولید میشود.
کراتین ویکتور مارتینز، نقشی حیاتی در تأمین انرژی مورد نیاز عضلات ایفا میکند.
کراتین المکس، یک مکمل کراتین مونوهیدرات بسیار خالص و با کیفیت دارویی است که توسط کمپانی کانادایی المکس عرضه میشود.
گینر مای پروتئین، یک مکمل غذایی با کالری و کربوهیدرات بالا است که برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به سختی وزن اضافه میکنند طراحی شده است.
کراتین ماسل اسپرت، یکی از محصولات برجسته و باکیفیت در دنیای مکملهای ورزشی است که توسط کمپانی معتبر آمریکایی ماسل اسپرت عرضه میشود.
وی ماسل اسپرت، یکی از پروتئین های برجسته و باکیفیت در مکملهای ورزشی است که توسط کمپانی معتبر آمریکایی ماسل اسپرت عرضه میشود.
کراتین on، یکی از خالصترین و معتبرترین مکملهای کراتین در بازار جهانی است که به طور ویژه برای جذب بهتر و کارایی بالاتر طراحی شده است.
وی ایزوله ناترکس، با فرمولاسیون پیشرفته و ترکیبات دقیق، یک وی ایزوله کامل برای حمایت از رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی است.
کراتین زوماد لبز، یک مکمل باکیفیت و خالص است که برای ارتقاء عملکرد ورزشی طراحی شده.
کراتین کوین لورون، یک مکمل غذایی متشکل از کراتین مونوهیدرات خالص با خلوص بالاست.
وی رونی کلمن، دارای حداقل چربی و کربوهیدرات است که این موضوع آن را برای کسانی که به دنبال
افزایش توده عضلانی خالص هستند.
وی رونی کلمن، دارای حداقل چربی و کربوهیدرات است که این موضوع آن را برای کسانی که به دنبال افزایش توده عضلانی خالص هستند.
امینو، در واقع بلوکهای سازنده پروتئین در بدن انسان است که نقش حیاتی در رشد عضلات، ترمیم بافتها و تولید انرژی دارد.
آمینو ماسل تک، یک فرمول پیشرفته از آمینو اسیدهای شاخهدار به همراه ترکیبات دیگری برای افزایش عملکرد ورزشی است.
آمینو اپتیموم، یک منبع غنی و فشرده از آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری است که توسط برند معتبر اپتیموم تولید میشود.
آمینو اپلاید، یک مکمل پودری پیشرفته است که ترکیبی بهینه از آمینواسیدهای ضروری و آمینواسیدهای شاخهدار را در اختیار بدن قرار میدهد.
آمینو رول وان، یک ترکیب مهندسی شده از تمام ۹ اسید آمینه ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست.
وی یو اس ان، یکی از محبوبترین و باکیفیتترین مکملهای ورزشی این برند جهانی است.
گلوتامین، فراوانترین اسید آمینه آزاد در خون و عضلات اسکلتی انسان است که نقش بسیار مهمی در سنتز پروتئین، سلامت سیستم ایمنی و عملکرد رودهها ایفا میکند.
گلوتامین الیمپ، یک راهکار مهندسی شده و پیشرفته برای جبران کمبود این اسید آمینه در جریان خون است.
گلوتامین اپلاید، با بالاترین استانداردهای کیفی تولید شده و فرم میکرونایزد ان باعث میشود تا جذب آن در سیستم گوارش با سرعت بسیار بالایی انجام شود.
گلوتامین ماسل تک، یکی از خالصترین و معتبرترین فرمهای این اسید آمینه در بازار جهانی است.
گلوتامین ناترکس، یک مکمل تکمادهای است که با هدف تامین حیاتیترین اسید آمینه فراوان در بافت عضلانی طراحی شده است.
گینر المکس، یک مکمل ورزشی با کالری بسیار بالا است که توسط شرکت معتبر کانادایی المکس تولید میشود.
گینر الیمپ، پکیجی جامع از کربوهیدراتها، پروتئینها، و مواد مغذی حیاتی دیگر است.
وی اپتیموم، یک ابزار استراتژیک برای بهینهسازی عملکرد بدن و ذهن شماست.
Thumbs up!
پروتئین ایزوله ماسل مدز، نخستین پروتئین ایزوله گوشت گاو در جهان است که با تکنولوژیهای پیشرفته فیلتراسیون تولید شده است.
وی المکس، یک مکمل پروتئین وی ترکیبی و باکیفیت است که توسط کمپانی معتبر المکس کانادا تولید میشود.
کراتین ماسل مدز، محصول شرکت معتبر ماسل مدز، در واقع فرم میکرونایزد و بسیار خالص کراتین مونوهیدرات است.
گینر ماسل مدز، یک مکمل افزایش وزن فوقپیشرفته است که به جای استفاده از پروتئینهای رایج لبنی (مثل وی یا کازئین)، از پروتئین ایزوله گوشت گاو بهره میبرد.
پروتئین بیف، یک مکمل غذایی پودری است که از گوشت گاو استخراج میشود، اما فاقد چربی و کلسترول اضافی است.
وی موتانت، با فرمولاسیون پیشرفته و ترکیبات دقیق، یک مکمل کامل برای حمایت از رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی است.
پروتئین بیف اپلاید، یکی از شاهکارهای مهندسی تغذیه ورزشی در دنیای امروز است.
You appear to know a lot about this. Interesting content. Nice write up. Nice read.
وی کوین لورون، تمرکز خود را بر روی کنسانتره پروتئین وی با کیفیت بالا گذاشته است.
پروتئین کازئین اپتیموم، استانداردی طلایی در صنعت مکملها محسوب میشود.
Do listen to your gut. Then back it up with some data. I enjoyed reading this. I enjoyed reading what you had to say. Hit me up!
پروتئین بیف وایکینگ فورس، در واقع عصارهای خالصسازی شده از پروتئین گوشت گاو است که هضم بسیار آسانی دارد.
وی الیمپ، یک ترکیب حرفهای از دو نوع پروتئین وی با کیفیت فوقالعاده است.