Terveydenhuollon ammattilaiset ympäri maailman korostavat, että käsidesin käyttäminen ja käsien peseminen saippualla on erittäin tärkeää suojautumisessa koronavirukselta.
Ohje johti siihen, että suomalaiset alkoivat hamstrata saippuaa ja käsidesiä kaupoista viime viikolla, kun nopeasti leviävä ja tuhansia kuolemia aiheuttanut koronaviruksen aiheuttama COVID-19-tauti alkoi herätellä paniikkia myös Suomessa.
Käsidesin kysyntä on kasvanut maailmalla 1 400 prosenttia ja Suomessa kauppojen hyllyt tyhjenivät niin käsidesistä kuin saippuoistakin, kuten myös mm. vessapaperista sekä monista pitkään säilyvistä ruokatuotteista. Jotkut kauppiaat huomasivat käsidesin suuren kysynnän ja nostivat härskisti sen hintaa. Esimerkiksi viime torstaina Helsingin Pasilassa sijaitsevassa K-market Ratis -ruokakaupassa nyhdettiin puolen litran käsidesipullosta 38,50 euroa ja 100 millilitran pullosta lähes kymmenen euroa, joka teki litrahinnaksi lähes 100 euroa.
Kun kauppojen hyllyt näyttävät Suomessa nyt samalta kuin 80-luvun ja 90-luvun alun Neuvostoliitossa eikä käsidesiä saa mistään järkevään hintaan, Härdelli kertoo nyt, miten sitä voi tehdä itse!
Omatekoisen käsidesin täytyy sisältää vähintään 60 % alkoholia, jotta se toimii. Tarkoitukseen sopii sekä etanoli että isopropyylialkoholi eli isopropanoli.
New Yorkissa sijaitsevan Columbian yliopiston epidemologian professori, tohtori Stephen Morse vahvisti CBS Newsille, että tämä itse tehty aine toimii yhtä hyvin kuin vesi ja saippua, kunhan se valmistetaan oikein.
Aine saadaan paksummaksi ja miellyttävämmäksi käsille, kun siihen lisätään aloe veraa. Voimakasta alkoholin hajua voi lievittää tuoksuöljyllä.
Tarvitset nämä tarvikkeet:
750 ml isopropanolia tai etanolia
250 ml aloe vera -geeliä tai glyseriiniä
5-10 tippaa tuoksuöljyä (jos haluat)
Sekoitusastia
Lusikka
Suppilo
Pieni suihkepullo (n. 60 ml) tai nestemäisen saippuan pullo
Pala maalarinteippiä
Tussi
Ohje: Kaada isopropanoli tai etanoli sekä aloe vera -geeli astiaan ja sekoita ainekset hyvin lusikalla. Jos haluat, voit lisätä useita tippoja esimerkiksi laventelin tuoksuista tuoksuöljyä peittääksesi voimakkaan alkoholin hajun. Sekoita. Kaada aine suppilon kautta pieneen suihke- tai nestesaippuapulloon. Laita pullon kylkeen pala maalarinteippiä, johon kirjoitat mitä pullo sisältää. Valmista!
Käsidesi ei tapa kaikkia viruksia, mutta se on tehokasta koronavirusta vastaan, koska alkoholi hajottaa koronaviruksen useiden spike-glykoproteiinien muodostamat lipidikalvon pinnat, joita ilman virus tuhoutuu melko nopeasti.
Käsidesin etu on siinä, että vaikka se on yhtä tehokasta kuin saippua ja vesi, se on nopeampaa, sillä saippualla käsiä täytyy pestä vähintään 20 sekunnin ajan. George Washingtonin yliopiston mikrobiologian professori, tohtori Sanjay Maggirwar kertoi CBS Newsille, että pullollinen itse tehtyä käsidesiä voi riittää useiksi viikoiksi, kunhan sen säilyttämiseen käytetään sellaista pulloa, joka pysyy hyvin suljettuna.
Lähde: CBS News
Kuva: Pixabay
کراتین ایس فا نوتریشن، یک پارادایم شیفت (Paradigm Shift) در مهندسی مکملها است.
پروتئین وی ایزوله وایکینگ فورس، نتیجه فرآیندهای پیچیده میکروفیلتراسیون جریان متقاطع (CFM) است.
کراتین وایکینگ فورس، با بهرهگیری از تکنولوژیهای پیشرفته فیلتراسیون، محصولی را ارائه میدهد که ذرات آن خیلی ریز هستند.
گینر سریوس مس اپتیموم، یک معماری تغذیهای است که برای شرایط بحرانی کمبود وزن طراحی شده است.
کراتین مونوهیدرات الیمپ، کراتین نیتروژندار است که به طور طبیعی در کبد و کلیه سنتز میشود.
مس گینر ماسل کور، مفهوم تراکم کالری (Caloric Density) است.
کراتین مونوهیدرات یو اس ان، با بهرهگیری از تکنولوژیهای پیشرفته فیلتراسیون و میکرونایزیشن، ذرات کراتین را به ابعاد میکرونی خرد کرده است.
مس گینر اسکال لبز، یک مکمل غذایی با دانسیته کالری بسیار بالا (High-Calorie Density) است.
کراتین رونی کلمن، یک مکمل ارگوژنیک (افزایشدهنده عملکرد) است که از ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات خالص تشکیل شده است.
کراتین بادی اتک، یکی از باکیفیتترین و معتبرترین مکملهای کراتین در سطح جهان است.
گینر ایوژن سوپر هیوج، یکی از حرفهایترین و باکیفیتترین مکملهای افزایش وزن و حجم در دنیاست.
پروتئین وی بادی اتک، در هسته مرکزی خود، ترکیبی هوشمندانه از “وی کنسانتره” (Ultra-filtered Whey Concentrate) و “وی هیدرولیزه” (Hydrolyzed Whey) است.
گینر بادی اتک، ترکیبی هوشمندانه از کربوهیدراتهای پیچیده و پروتئینهای چند مرحلهای است.
وی ایزوله بادی اتک، یکی از باکیفیتترین و خالصترین مکملهای پروتئینی در سطح جهان است.
کراتین پلاتینیوم ماسل تک، یکی از خالصترین و پرفروشترین مکملهای کراتین در سطح جهان است.
مس گینر کرتیکال اپلاید نوتریشن، یک فرمولاسیون فوقحرفهای است که فراتر از یک گینر معمولی برای افزایش وزن است.
کراتین بد اس، یک مکمل پیشرفته و قدرتمند است که برخلاف کراتینهای معمولی، ترکیب چندین نوع مختلف کراتین است.
پروتئین وی امپایر وایکینگ فورس، ریشه در سوئد دارد، کشوری که استانداردهای کنترل کیفیتش در صنایع غذایی و مکمل، زبانزد عام و خاص است.
پروتئین وی بد اس، یک مکمل پروتئینی با کیفیت بالا است که از شیر بهدست میآید
مولتی ویتامین پلاتینیوم ماسل تک، یک مکمل غذایی باکیفیت است که به طور خاص برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود هستند طراحی شده است.
پروتئین وی گالوانایز، یک مکمل غذایی محبوب در بین ورزشکاران و افرادی است که به دنبال افزایش مصرف پروتئین خود هستند.
کراتین مونوهیدرات گالوانایز، یکی از محبوبترین و مورد مطالعهترین مکملهای ورزشی در جهان است.
مس گینر گالوانایز، یکی از بهترین گزینههای شماست اگر دنبال یک مکمل قوی برای افزایش میزان ماسه و تقویت عضلات هستید.
مس گینر بد اس، یک مکمل غذایی قدرتمند است که به طور خاص برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی و قدرت بدنی هستند، طراحی شده است.
مس گینر روولوشن ماسل اسپرت، یک سیستم کامل برای افزایش کالری دریافتی و پشتیبانی از ریکاوری عضلانی است.
وی ایزوله ماسل کور، قلهی تکنولوژی فرآوری پروتئین وی است.
وی الایت دایماتیز، یک پروتئین ترکیبی هوشمند است.
کراتین بلید اسپورت، با درجه خلوص دارویی تولید میشود.
پروتئین وی بلید اسپرت، به دلیل سرعت جذب بالا و پروفایل کامل آمینو اسیدی، پادشاه پروتئینها لقب گرفته است.
وی ایزوله بلید اسپرت، محصول کمپانی Blade Sport مجارستان است که با استفاده از تکنولوژیهای پیشرفته فیلتراسیون تولید شده است.
کراتین هیدروکلراید کیجد، یک فرم پیشرفته و مهندسیشده از مکمل کراتین است.
مس گینر ماسل مکس بلید اسپرت، یک مکمل افزایش وزن و حجمدهنده پیشرفته با فرمولاسیون اروپایی (ساخت مجارستان) است.
کراتین ایوژن، یک مکمل غذایی باکیفیت
است که به طور خاص برای بهبود عملکرد ورزشی
و حمایت از رشد عضلانی طراحی شده.
کراتین مونوهیدرات موتانت، یکی از خالصترین و باکیفیتترین مکملهای افزایش قدرت و حجم در دنیاست.
وی ایزوله اپتیموم نوتریشن، را میتوان استاندارد طلایی و مهندسیشدهترین فرم پروتئین وی دانست.
پروتئین وی ایزوله آلمکس، نماینده نسل جدیدی از پروتئینهاست.
وی بادی بیلدینگ، یک مکمل پروتئینی ترکیبی و خوشنام است.
کراتین ناترند، با بالاترین استانداردهای کیفی اروپا تولید شده و خلوص آن تضمین شده است.
مس گینر ناترکس، در واقع یک فرمولاسیون پیشرفته و یک بمب کالری مهندسیشده است.
کراتین دایماتیز، یکی از خالصترین، اثباتشدهترین و معتبرترین مکملهای انرژیزا در دنیای بدنسازی حرفهای است.
وی اپلاید، ترکیبی پیشرفته از پروتئین وی کنسانتره، ایزوله و هیدرولیز است.
کراتین ترکیبی ماسل تک، یک مکمل کراتین بسیار محبوب و با کیفیت است.
کراتین رول وان، از نوع میکرونایز شده است و ذرات آن بهقدری ریز شدهاند که جذب و انحلالپذیریشان به شکل چشمگیری بهتر از کراتینهای معمولی است.
کراتین اپلاید، یک کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده است.
وی ماسل تک، به گونهای فرآوری شده که بسیاری از مواد ناخواسته مانند کربوهیدراتهای اضافی، چربی و لاکتوز را از بین میبرد.
وی ایزوله اپلاید، یک مکمل پروتئین وی ایزوله ۱۰۰% خالص است.
وی ایزوله سایتک، حاوی 100٪ پروتئین است که جذب سریعتری نسبت به وی معمولی دارد.
گینر ماسل اسپرت، یک سیستم کامل برای افزایش کالری دریافتی و پشتیبانی از ریکاوری عضلانی است.
کراتین مای پروتئین، یکی از محبوبترین و باکیفیتترین مکملهای ورزشی در سطح جهان است که توسط برند معتبر انگلیسی مای پروتئین تولید میشود.
وی مای پروتئین، مکملی پرفروش و باکیفیت است که با ترکیب ویژهای از پروتئینهای باکیفیت، اسیدهای آمینه شاخهدار و گلوتامین، برای حمایت از عملکرد ورزشی شما طراحی شده است.