KotiUutisetAjatko autoa paljon kaupunkioloissa? Katso Pia Lambergin video autojumppaan!

Ajatko autoa paljon kaupunkioloissa? Katso Pia Lambergin video autojumppaan!



Pelaa netin hauskimmalla kasinolla!

Saat jopa 200€ bonusrahaa ja 200 ilmaiskierrosta!


Autolla ajaminen voi olla puuduttavaa, mikäli matkan varrella on paljon liikennevaloja ja pysähdyksiä. Paikat väsyvät ja niskajännitys kasvaa, mutta tästä on taatusti apua.

Pia Lambergin autojumppavideo antaa monta ohjetta paikkojen rentouttamiseen ja verenkierron parantamiseen. Videon ohjeet ovat englanniksi, mutta alla suomennokset niistä.

– Onko sinulla niskajännitystä?
– Korjaa asentoasi
– Nojaako pääsi eteenpäin?
– Pyöritä hartioitasi taaksepäin ja alas
– Rintakehä avoimeksi
– Leuka alas
– Paina niskasi päätukea vasten ja lepuuta päätäsi siinä
– Rentouta hartiasi, älä pidä niitä jännityksessä korvien lähellä
– Tee tämä joka kerta, kun olet liikennevaloissa
– Pidä pääsi ja kaulasi hyvässä ojennuksessa

Oiva ohje niskajännityksen loitolla pitämiseen ja ajomukavuuden parantamiseen. Havainnollistava video alapuolella.

 

 
 
 
 
 
Näytä tämä julkaisu Instagramissa.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Henkilön Pia Lamberg (@pialamberg) jakama julkaisu

Kuvat ja video: Instagram / Pia Lamberg






VIIHDEUUTISIA

- Mainos -

SUOSITUIMMAT


Jatkamalla tämän sivuston käyttöä sitoudut käyttämään evästeitä. Lue lisää

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta saisit parhaan mahdollisen selauskokemuksen. Tallennamme laitteellesi aika ajoin pieniä datatiedostoja, joita kutsutaan evästeiksi (cookies).

Sulje