Joitakin yleisiä syitä, miksi luottamus tulee ongelmaksi parisuhteissa voivat olla epärehellisyys, epäluotettavuus ja pettäminen. Tässä on artikkelissa kerromme neljä tapaa luoda ja ylläpitää luottamusta, jotta kaikenlaisia sudenkuoppia voidaan välttää.
1. Sano mitä tarkoitat ja tarkoita mitä sanot
Parisuhteessa on tähdellistä, että yhdistät sanat tekoihin. Älä siis tee lupauksia, mitä et pysty pitämään.
2. Kerro aikeistasi selkeästi
Tehokas ja selkeä viestintä on hyvin tärkeää onnistuneen parisuhteen ylläpitämisessä, sillä kumppanisi ei ole ajatustenlukija.
3. Myönnä virheesi
Luottamuksen rakentaminen parisuhteessa on vastuun ottamista virheistä, joita me kaikki teemme toisinaan. Näistä erehdyksistä täytyy ottaa opiksi, jottei ne tapahdu uudestaan.
4. Kerro aina totuus
Monet ihmiset saattavat valehdella välttääkseen konflikteja, mutta silti totuuden kertominen on ensimmäinen askel jokapäiväisen luottamuksen rakentamiseen parisuhteissa.
Lähde: The Gottman Institute
Kuva: Unsplash